L'Espace du Calme
La Boutique du Calme - les livres
Consacré aux stress des enfants et à leurs manifestations dans leur vie de tous les jours (sommeil, devoirs, attention à l'école...) cet ouvrage offre aux parents et proches des pistes pour aider
les 6-12 ans à se sentir mieux.
Il comporte de nombreux exercices de sophrologie et de relaxation adaptés aux enfants et aux situations qu'ils rencontrent.
Paru en janvier 2011
Disponible à ce prix uniquement sur le site.
Déjà un classique (15 000 ex. vendus) !
Ce livre passe en revue les principaux stresseurs féminins (rapport au temps, culpabilité, peur de ne pas y arriver, méséstime, manque de confiance...) et suggère des axes d'amélioration mais expose aussi des techniques de sophrologie pour contrer ces stresseurs et se sentir "100% femme et 100% zen".
Paru en septembre 2008.
Etes-vous sûr de bien vous connaître ?
Ce cahier pratique, à compléter et à relire, recueillera vos découvertes sur vous-même. Un outil précieux pour assumer, utiliser et développer tous ses potentiels : qualités, compétences,
éthique, relationnel, estime, confiance en soi...
Paru en mai 2009.
Nouveau : réservez en ligne vos ateliers !
C'est nouveau et c'est simple :
- réservez dès maintenant pour être sûr d'avoir une place
- payez uniquement au moment de l'atelier (réglement différé).
Découvrir ses ressources et les moyens de les mobiliser pour
faire face à soi-même, à l’autre, aux autres, aux situations...
Deux demi-journées de réflexion et de pratique pour voir la vie avec des perspectives et des horizons différents, et rester maître de ses orientations.
Samedi 17 mars de 13h30 à 18h et dimanche 18 mars de 13h30 à 18h (soit 9h)
Pauses, relaxations et autres techniques naturelles pour une journée zéro-souci. Le bien-être au travail, en quelques minutes par jour.
Vendredi 30 mars de 14h30 à 17h30
La participation aux ateliers de formation n’est prise en compte qu'après réglement des frais d'inscription. Votre inscription vous sera confirmée par mail. En cas d’annulation par le participant, moins de 7 jours avant la date de l'atelier ou du stage, aucun remboursement ne sera possible. Les ateliers n’ont lieu que si un minimum de 3 personnes s’inscrit pour une même session. En dessous de ce nombre, Calme et Compagnie se réserve le droit d’annuler et de reporter l’atelier. Les inscrits en seront préalablement informés et ils seront intégralement remboursés de leur versement, ou pourront faire le choix de le reporter sur la session suivante.
Les participants s’engagent à respecter le règlement intérieur de Calme et Compagnie.
Une attestation de stage ainsi qu’une facture peuvent être délivrés.
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