L'Espace du Calme s'invite chez vous ! Découvrez nos box de sophrologie pour s'initier et pratiquer seul(e) et en toute liberté. Elles se déclinent en quatre thèmes :

- 7 rituels pour le matin : pour bien démarrer la journée

- 9 parenthèses pour le soir : pour prendre de la distance avec le travail et passer une bonne soirée

- la box "spécial sommeil" : elle contient 10 exercices incontournables pour mieux dormir
- Totale respiration : toutes les techniques de respiration pour déstresser, se calmer, se concentrer, se dynamiser...

Chacune contient d'abord des exercices audio de sophrologie, mais aussi des conseils pratiques, des suggestions d'utilisation, des tableaux, des plannings parfois, des infographies...bref des outils concrets pour une prise en main facile et une utilisation en parfaite autonomie.

Dès votre achat, vous accédez à votre espace privé individuel, dans lequel vous trouverez tous les éléments en ligne. Leur utilisation est illimitée dans le temps.

Pour découvrir la boutique des box Espace du Calme, suivez ce lien.

Pour une fête, un anniversaire ou un cadeau original, offrez 1h de détente par la sophrologie à vos proches, amis ou collègues.

Ce chèque cadeau, valable 1 an (à partir de la date d'achat) permet de bénéficier d'1h de détente à l'Espace du Calme (à réserver, sur rendez-vous), avec :

- un thé de bienvenue

- deux séquences de sophro-relaxation de 10 mn et 30 mn

- un mélange personnalisé d'aromathérapie

Silence, relaxation et effluves parfumées se combinent pour un pur moment de zénitude !